Правда и мифы о каблуках
Самая женственная обувь - туфли на каблуке. Насколько они безопасны для здоровья?
Они вредят здоровью
Миф. Самая опасная для позвоночника – твердая обувь на каблуке выше 7 см. Без вреда для здоровья ты свободно можешь носить качественную обувь на среднем каблучке (4 – 6 см.).
Высокие каблуки могут стать причиной головной боли
Правда. Если несколько лет подряд ты постоянно будешь носить обувь на каблуках, у тебя могут появиться не только проблемы с позвоночником, но и постоянные приступы мигрени. Поэтому лучше носить качественную обувь на среднем каблучке.
Тонкий каблук менее устойчив, чем широкий
Миф. Устойчивость обуви зависит, в первую очередь, от того, каким образом она соприкасается с полом, и от центра тяжести.
Если часто носить каблуки, может развиться плоскостопие
Правда. Надевая каблуки, центр тяжести тела переносится на переднюю часть стопы. Чем выше каблук, тем больше риск деформации.
Они вредят здоровью
Миф. Самая опасная для позвоночника – твердая обувь на каблуке выше 7 см. Без вреда для здоровья ты свободно можешь носить качественную обувь на среднем каблучке (4 – 6 см.).
Высокие каблуки могут стать причиной головной боли
Правда. Если несколько лет подряд ты постоянно будешь носить обувь на каблуках, у тебя могут появиться не только проблемы с позвоночником, но и постоянные приступы мигрени. Поэтому лучше носить качественную обувь на среднем каблучке.
Тонкий каблук менее устойчив, чем широкий
Миф. Устойчивость обуви зависит, в первую очередь, от того, каким образом она соприкасается с полом, и от центра тяжести.
Если часто носить каблуки, может развиться плоскостопие
Правда. Надевая каблуки, центр тяжести тела переносится на переднюю часть стопы. Чем выше каблук, тем больше риск деформации.
Комментарии (75)
0
2015-02-19 23:25
0
2015-02-20 09:57
0
2015-02-20 10:55
0
2015-02-20 13:21
0
2015-02-20 19:29
0
2015-02-20 20:30
0
2015-02-20 21:16
0
2015-02-20 22:27
0
2015-02-20 22:45
elena
Мне интересно как динара холит на каблуках, которые, как она пишет, МИНИМУМ 17 см
0
2015-02-20 22:58
0
2015-02-21 04:12
0
2015-02-21 04:52
0
2015-02-21 12:07
0
2015-02-21 19:48
katja
Девчонки,я иногда вас не понимаю.Зачем портить свое тело?Ведь можно носить дорогую обувь на плоской подошве.Любите себя,берегите свое здоровье!
0
2015-02-21 21:31
jana
полностью согласна с Катей, хотя я раньше ходила на каблуках, а сейчас перестала, от нагрузок, на ноги, начал появляться варикоз.
0
2015-02-22 02:50
0
2015-02-22 03:05
martuska
http://vk.com/id144491951?z=photo144491951_295727648%2Falbum144491951_0%2Frev это у тебя в понимании "не меньше 15 см."??? странно. ОЧЕНЬ СТРАННО.
0
2015-02-22 03:31
viktorij
Боже,моя сестра с 14 лет носит обувь на высоких каблуках и платформах. Сейчас ей 28. Никаких болей,плоскостопий у нее нет и не было. Отчм вы у нее даже кроссовки на платформе!
0
2015-02-22 06:12
0
2015-02-22 10:01
katerina
Мартуська,может она ошиблась и хотела написать не меньше 5 ? =D Что более очевидно и соответствует действительности....
0
2015-02-22 10:22
v-ka
мартуська,ну зимою я не буду ходити на 15 см.можна ноги поламати.в цю пору року я обходюсь меншиим підйомом.
0
2015-02-22 13:33
0
2015-02-22 17:29
0
2015-02-22 22:36
0
2015-02-22 23:45
elena
стандартный каблук YSL 14 см ахах
откуда там 17 я не представляю)
а если 17, то мне очень интересно их происхождение ахах
откуда там 17 я не представляю)
а если 17, то мне очень интересно их происхождение ахах
0
2015-02-23 02:12
ul-ja
а какой у Вас рост? Просто представила себя на таких каблуках -жесть! 168+17 это будет 185 см,тоесть на 3 см выше своего мужа) Я ношу максимум 12 см,чаще 10
0
2015-02-23 03:25
0
2015-02-23 03:29
ul-ja
https://vk.com/dikosya_muah?z=photo35469163_306369467%2Falbum35469163_00%2Frev а на вид не выше чем 163-165...
0
2015-02-23 04:25
0
2015-02-23 06:07
anna-jul
Ношу. У меня есть разной высоты. На работе устойчивый 6см., в жизни 7-9см после вычета высоты танкетки. Есть одни 11см, но очень крутой фирмы и потому удобные. Есть туфли 10 см. после вычета высоты танкетки, их ношу редко, потому что ноги устают, это туфли типа Лрензи
0
2015-02-23 06:54
0
2015-02-23 08:30
evgenija
у меня на высоком каблуке 2 пары туфель черные и бежевые 10 см каблук, ношу по настроению
0
2015-02-23 09:17
anna
у меня 2 пары, одни 10 см, другие 8. одни ношу весной и осенью с плащиком, другие исключительно на Рождество
0
2015-02-23 11:55
olga
Я практически всегда на каблуках, летом только позволяю себе ходить без них, ноги отекают в жару, а так 14см, бегаю быстрее чем некоторые в балетках
0
2015-02-23 12:15
alua
постоянно носить вредно..надо комбинировать... рано утром на пробежку...естественно кроссовки,днем на каблуках..на прогулку в балетках и в клуб на высоких каблуках..живем активно!!
0
2015-02-23 15:02
0
2015-02-23 19:47
0
2015-02-23 23:43
0
2015-02-24 05:55
anastasi
около 13 см но не меньше 10, если меньше мне кажется, что укорачивают ноги, и смотрится не красиво, лучше тогда уже балетки, но не всем.
0
2015-02-24 06:50
0
2015-02-24 08:24
ljajsan
Мне недавно в школу купили 8 см, давно мечтала.Но ходить я буду в них только выступать(я занимаюсь вокалом) и 1 день в школу( редко буду носить). Теперь боюсь , риск для позвоночника же!
0
2015-02-24 10:35
sabina
я считаю, если девушки нормальный рост, каблуки одевать вообще не нужно. А если девушка маленького роста то без каблуков никак.
0
2015-02-24 15:00
0
2015-02-24 21:04
0
2015-02-24 22:06
ljalja
уже три года постоянно ношу 12 см каблуки,в последнее время страшно за последствие(((
0
2015-02-24 22:21
0
2015-02-25 02:38
0
2015-02-25 03:05
nastusha
обожаю высокие каблуки, несмотря на рост 175, могу надеть и каблук 15 см, но в повседневной жизни каблук-9-10 см)
0
2015-02-25 04:14
0
2015-02-25 06:03
0
2015-02-25 18:37
0
2015-02-26 01:20
0
2015-02-26 02:52
ulija
ну до 30 и у меня не было. Сейчас в 32 хожу максимум на 5-6 см, иначе хоть вешайся как болят и немеют ноги (( а бегала на 12 см столько лет
0
2015-02-26 03:15
0
2015-02-26 07:25
0
2015-02-26 07:33
elena
С 13 лет хожу на каблуках 9-15 см
И ни че наоборот плоскастопие ушло. А раньше немогла из за плоскостопия на ногу ступать боли боли как на каблуках начала ходить все прошло.Сестра тоже с такого возраста на каблуках сейчас ей 35 и не думает на сплошку переходить.Все от организма зависит ,не от каблуков
И ни че наоборот плоскастопие ушло. А раньше немогла из за плоскостопия на ногу ступать боли боли как на каблуках начала ходить все прошло.Сестра тоже с такого возраста на каблуках сейчас ей 35 и не думает на сплошку переходить.Все от организма зависит ,не от каблуков
0
2015-02-26 07:56
lilija
а у меня вообще нет обуви на платформе, кроме кросовок...насчет сантиметров...понятия не имею сколько в них )))
0
2015-02-26 11:01
0
2015-02-26 11:49
0
2015-02-26 16:50
0
2015-02-26 17:53
0
2015-02-27 04:57
anna-jul
у меня тоже стала расти. Я теперь просто "полустельки" - стельки специальные без пальцев вклеиваю в обувь на каблуке. Во многих обувных их продают, и во всех ортопедических магазинах. Шишка перестала расти и боли уменьшились. Высокий каблук стала реже носить, чаще чуть ниже беру на каждый день - не выше 8-9 см. А красоту 10-11 см, не считая платформ (с платформой все 13-14 см) ношу "по праздникам"
0
2015-02-27 05:40
0
2015-02-27 05:52
elizavet
Раньше носила постоянно шпильки. И зимой, и летом. Убила себе ноги. Стал неметь большой палец на одной ноге. А когда начались проблемы с позвоночником, забросила каблуки практически. Я хоть и покупаю себе и туфли, и ботильоны и сапоги на каблуках себе и сейчас, но надеваю их крайне редко! Это вред для ног и лишняя бессмысленная в повседневной жизни нагрузка на ноги и позвоночник.
0
2015-02-27 14:49
0
2015-02-27 16:50
0
2015-02-27 19:13
0
2015-02-27 22:31
0
2015-02-27 22:59
0
2015-02-28 08:11
ulija
Зимой только плоская обувь или массивный каблук до 6 см) летом балетки) люблю каблуки, но не умею ходить(
0
2015-02-28 09:36
0
2015-02-28 10:03
0
2015-02-28 15:52
0
2015-02-28 17:55
0
2015-02-28 19:40
Добавьте сюда комментарий
